【徹底比較】つくりおき.jpだけじゃない！作り置きサービス4選のデメリット・メリット

共働き世帯や単身世帯の増加に伴い、時短で栄養バランスの取れた食事を摂りたいというニーズが高まっています。そんなニーズに応えるサービスとして人気を集めているのが「つくりおきサービス」です。

本記事では、個人が気軽にプロの味を楽しめる、数あるつくりおきサービスの中から、「つくりおき.jp」をはじめとした料理代行の人気サービスを比較し、それぞれのメリット・デメリットやおすすめポイント、料金などをわかりやすく解説していきます。

例えば、安心安全な食材にこだわりたい方には「つくりおき.jp」、本格的な味が好みの方には「シェフの無添つくりおき」、ダイエット中の方には「Fit Dish」、家庭的な味が好みの方には「手料理ストック」といったように、自身のニーズに合ったサービスを選ぶことが大切です。

つくりおきサービスとは？

つくりおきサービスとは、管理栄養士監修のもとで作られた、栄養バランスのとれたつくりおきおかずを自宅まで届けてくれるサービスです。忙しい毎日を送る人にとって、食事の準備にかかる時間を大幅に短縮できる点が大きな魅力となっています。

つくりおきサービスを利用するメリット

つくりおきサービスには、以下のようなメリットがあります。

1. 時短: 買い物や調理、後片付けの手間が省け、時間を有効活用できます。
2. 栄養バランス: 管理栄養士が監修したメニューが多いため、栄養バランスの取れた食事を簡単に摂ることができます。
3. 経済的: 自宅で調理するよりも経済的な場合もあります。
4. メニューのマンネリ化防止: いつもと違うメニューに挑戦できる楽しみがあります。
5. 健康管理: 糖質制限や塩分制限など、健康に配慮したメニューを選べるサービスもあります。

つくりおきサービスと他サービスとの違い

「ミールキット」や「冷凍弁当」など、似たサービスと混同されがちなつくりおきサービスですが、それぞれに違いがあります。

サービス	特徴	メリット	デメリット
つくりおきサービス	完成した料理が届く	手軽、すぐに食べられる	冷凍保存に向かない場合がある
ミールキット	食材とレシピが届く	自宅で調理する楽しみがある	調理時間が必要
冷凍弁当	冷凍された弁当が届く	長期保存が可能	解凍に時間がかかる場合がある
料理代行	自宅で調理してくれる	作りたてを食べられる	料金が高い

人気つくりおきサービス４選（特徴）

ここからは、実際につくりおきサービスを利用する際に気になる点を踏まえ、人気サービスを５つピックアップして比較していきます。

※上記はあくまで一例です。料金やメニューは変更になる可能性がありますので、最新の情報は公式サイトをご確認ください。

つくりおき.jp

【つくりおき.jp】

• 提供内容: 手作りの冷蔵惣菜を週替わりで提供。主菜と副菜がセットになっており、家庭のスタイルに合わせて選べる。
• 栄養管理: 管理栄養士が監修したレシピを基にしており、栄養バランスが考慮されている。
• 配送エリア: 東北から関西地方の26都府県。
• 価格帯: 1食あたり約798円（プランによって異なる）。
• 特徴: 添加物が少なく、子供でも食べやすい味付け。電子レンジで簡単に温められ、手間がかからない

シェフの無添つくりおき

• 提供内容: 無添加の冷蔵お惣菜を週替わりで提供。シェフが手作りした料理が特徴。
• 栄養管理: 管理栄養士が監修しており、栄養バランスが良い。
• 配送エリア: 全国（離島を除く）。
• 価格帯: 1食あたり約971円（プランによって異なる）。
• 特徴: 添加物を一切使用せず、素材の味を活かした料理。家庭的な味わいで、子供も食べやすい

Fit Dish

• 提供内容: 冷蔵パウチ食品の宅配サービス。おまかせ診断に基づいてメニューが選ばれる。
• 栄養管理: 栄養バランスを考慮したメニューが提供される。
• 配送エリア: 全国（詳細は要確認）。
• 価格帯: 1品373円（パック数により変動）。
• 特徴: 電子レンジで1〜2分で温められる手軽さがあり、冷蔵保存で長持ちする

手料理ストック

• 提供内容: 手作り感のある冷凍惣菜を提供。家庭の味を大切にしたメニューが特徴。
• 栄養管理: 食材は国産を使用し、添加物はほとんど使用していない。
• 配送エリア: 東京23区内を中心に提供。
• 価格帯: 1食あたり約800円〜1,000円。
• 特徴: 懐かしい家庭の味わいで、調理後24時間以内に届けられる。お届け日程の変更やお休み設定も可能

人気つくりおきサービス４選（デメリット・メリット）

サービス名	メリット	デメリット	おすすめする人
つくりおき.jp	– 手間が省ける（献立考案不要） – 家庭的な味付けで子供も食べやすい – 冷蔵で新鮮な食事が楽しめる	– 価格が高め（1食約800円） – メニュー選択不可 – 配送枠が埋まりやすい	忙しい共働き家庭や子供がいる家庭、手間をかけたくない人
シェフの無添つくりおき	– 無添加で安心 – 栄養バランスが良い – 毎週異なるメニューで飽きにくい	– 価格が高い（1食約800円〜1,000円） – 賞味期限が短い（3日間） – 量が少ない場合がある	健康を重視する人、無添加食品を求める人
Fit Dish	– 温めるだけで手軽に食べられる – おまかせ診断でメニュー選択不要 – 冷蔵保存で長持ち	– メニュー選択不可 – 単品購入不可（パック単位） – 量が少ない場合がある	忙しい一人暮らしや共働き家庭、手軽に栄養を摂りたい人
手料理ストック	– 手作り感のある家庭的な味 – 添加物不使用で安心 – 国産食材使用	– 消費期限が短い（5日間） – 量が少ない場合がある – 配送エリアが限られる	家庭的な味を好む人、食品の安全性を重視する人

つくりおきサービス利用時の注意点

便利なつくりおきサービスですが、利用する際には以下の点に注意しましょう。

• アレルギー対応: アレルギー対応のメニューは少ない傾向にあります。事前に確認しておきましょう。
• 配達エリア: サービスによって配達エリアが異なります。
• 送料: サービスによって送料が異なります。無料の場合や、条件付きで無料になる場合もあります。
• 解約方法: 定期購入の場合、解約方法を事前に確認しておきましょう。

まとめ｜自分に合ったつくりおきサービスを見つけよう！

今回は、人気つくりおきサービスである「つくりおき.jp」「シェフの無添つくりおき」「Fit Dish」「手料理ストック」「ワタミの宅食」の5つを比較しました。それぞれのサービスによって、メニュー内容や料金、配達エリアなどが異なります。

また、価格や送料、配達エリアなどもサービス選びの重要なポイントです。

本記事を参考に、自分にぴったりのつくりおきサービスを見つけて、忙しい毎日を少しでも楽に、そして豊かに過ごしましょう！

さらに、つくりおきサービスを検討する上で、以下の点も考慮すると良いでしょう。

• 利用頻度: 週に何回利用したいか、必要な食数などを考えておきましょう。
• アレルギー対応: アレルギーがある場合は、対応しているメニューがあるか事前に確認しましょう。
• 解約・休止: サービス内容の変更や、一時的な利用停止が簡単にできるか確認しておきましょう。

様々なサービスを比較検討し、自分に最適なつくりおきサービスを見つけてみてください。